2024年9月
治疗关节炎的理想选择 & 纤维肌痛疾病, 这可以提高你的活动范围, 灵活性, 还有在水上运动中的力量, 它使用板, 所有设备和面条. 这种中低强度的课程结合了心血管训练, ...
支持社会上男性的健康, 麦肯齐健康系统提供免费胆固醇, 葡萄糖, 以及在9月份进行PSA筛查. 此外,在这个月,新的一年,男性可以利用心脏评分为一个 ...
变老并不意味着变弱. 在这个专为55岁及以上老人设计的课程中,你将学习保持强壮的方法. 高级班是一个专注于敏捷性和力量的全身锻炼, 使用椅子等设备, 棍棒和 ...
最初是为了自卫而开发的, 太极拳是一种温和的方式来减少压力和焦虑,以及增加灵活性和平衡. 为什么要试试太极?? 减少压力和焦虑改善情绪改善有氧能力增加能量和 ...